In Momento    Theater+ Bewegung

Kurse + Projekte für Kinder, Jugendliche, Erwachsene

 

Pilates und Gymnastik Kurse - In Momento

Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung


Was wäre Leben ohne Bewegung. Ohne Bewegung würde sich ein Mensch nicht entwicklen können. Ohne Bewegung hätten wir keine Begegnungen, Impulse und Anregungen, die für unsere Entwicklung wesentlich sind.

Wir lernen von Kindheit an durch Bewegung. Als Kind sind wir ständig in Bewegung. Wir sind beweglich und dehnfähig wie später nie mehr.  Die meisten Bewegungen werden automatisiert, ohne zu denken fangen wir einen Ball, lernen verschiedene Sportarten, rennen ohne Probleme aufs Tram.

Als Erwachsene sind wir oft so sehr im Berufsalltag eingespannt, sitzen vielleicht den ganzen Tag, die Bewegung ist deutlich eingeschränkt. Die Muskeln werden inaktiv, Sehnen verkürzen sich, Schmerzen entstehen.

Die Bewegungskurse von In Momento ermöglichen ein Training, welches auf die momentane körperliche Verfassung der Teilnehmenden eingeht. Gezielte Übungen und Bewegungsabläufe ermöglichen einen bewussten und nachhaltiger Aufbau des Bewegungsappartes. 

 

Sich bewusst bewegen, mobilisieren, dehnen, kräftigen, atmen, das Gleichgewicht trainieren, den Kreislauf anregen, sich wohl fühlen im eigenen Körper.  Übungen aus Pilates und Gymnastik ermöglichen eine bewusste Körperschulung.

 

 

Gymnastik      

Pilates

Montag            von 12.45 - 13.45 Uhr  

Montag von 17.00 - 17.55 Uhr

Dienstag          von 09.15 - 10.15 Uhr   

Montag von 18.00 - 18.55 Uhr

Donnerstag    von 09.00 - 10.00 Uhr   

Montag von 19.00 - 19.55 Uhr     


Montag von 20.00 -20.55 Uhr

                                                                                       

Wo:

In der Nähe vom Brausebad

ElternBabyZentrum

Rütlistrasse 51
4051 Basel

www.elternbabyzemtrum.com
>> Gut erreichbar mit Tram und Bus

 

Ich freue mich, Sie in einer der Stunden

begrüssen zu dürfen.


Anmeldung:

Priska Sager - 061 302 56 03 - info@inmomento.ch

 

                                    

                                                                            







Klassische Massage

 

Klassische Massage wirkt entspannend und belebt das Gewebe. Die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird angeregt, Ablagerungen können so gelöst werden. Massagen sind wohltuend und fördern unser Wohlbefinden.

  

Preise

Teil- und Ganzkörper Massage

30 Minuten -    70.-

60 Minuten -  110.-

Termine  sind nur am Montagnachmittag möglich.

 

Anmeldung:

Priska Sager - 061 302 56 03 - info@inmomento.ch